ریس کو روکنے کی اجازت نہیں دیں گے۔ بس یہ یقینی بنائیں کہ

 حوصلہ افزائی کی امید کا ایک ٹکڑا - تمام کلاسک کاک میں لیموں کا وہ گھماؤ ہوتا ہے ، جو سنتری کا مڑا ہوا رند ہوتا ہے ، وہ اتھل پتھل اور سائٹرسی دھوپ جو ناک کے نظام پر حملہ کرتا ہے جو پہلے گھونٹ کی زبان سے ٹکرانے سے پہلے ہی امید کے ساتھ ہوتا ہے۔ ڈی این ایف کے ل this ، یہ حوصلہ امید ہے۔ امید ہے کہ آپ ایک اور دن لڑنے کے لئے زندہ رہیں گے۔ امید ہے کہ فوری اور صاف ہے ، آپ ٹرمینل ایڈ اسٹیشن پر ایک نشست لینے سے پہلے ہی ، آپ نے پہل

ے ہی اگلے چھٹکارے کی دوڑ کے بارے میں سوچ رہے ہو کہ اس گستاخانہ ڈی این ایف کاک ٹیل

 کو اپنے گولیٹ سے مٹا دیں۔ میں اس بات پر زور نہیں دے سکتا کہ یہ جزو کتنا اہم ہے۔ اگر آپ کو یہ امید نہیں ہے تو ، آپ کبھی بھی اپنے آپ کو ریس کو روکنے کی اجازت نہیں دیں گے۔ بس یہ یقینی بنائیں کہ یہ امید کا ٹکڑا ہے ، اور پورا پھل نہیں… پہلے ڈی این ایف کا کوئی انعام نہیں ہے ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ فروٹ کاک کا ذائقہ کتنا ہی لذیذ ہے (یا یہ آپ کے لئے کتنا صحت مند ہے)

مذکورہ بالا اجزاء پر ہلچل مچائیں ، اور سیدھے میسن جار یا کاغذکپ (مزید عاجزی کے ل serve) پیش کریں۔ وہاں آپ جاتے ہیں - DNF کاکیل۔

اگر مناسب طریقے سے پیش کیا جائے تو ، DNF کاک ٹیل نسل کے سب سے بڑے تجربات بھی اتار سکتا ہے۔ مجھے معلوم ہوا کہ 2017 کاسکیڈ کرسٹ 100 میٹر (سی سی 100) میں ، ایک چیلنجنگ اور کم کلیدی ہنڈو جو 

انتہائی ہجوم کے درمیان بارہماسی پسندیدہ ہے۔ سی سی 100 نے ہمیشہ مستی اور تجربہ کار رض

اکاروں کا لطف اٹھایا ہے ، اور اس سال (غیر معمولی ریس ڈائریکٹر رچ وائٹ کی سربراہی میں) انہوں نے مقامی جنگلات میں تی

زی سے آگ لیا اور متحرک طور پر ایک آؤٹ بیک بیک کورس بنایا جس نے 25،000 '+ چڑھنے اور اس سے زیادہ کا وعدہ کیا پیسیفک کوسٹ ٹریل (پی سی ٹی) پر 60 خوش قسمت رنرز کے لئے 60 میل۔ یہاں تک کہ وہ رسopوں کے حص sectionے پر دوگنا کرنے میں کامیاب ہوگئے (لہذا آپ کو اترنے / چڑھنے کے لئے رسیوں کی ضرورت ہوتی ہے) اور ایک 2 میل سرنگ جو 40 سال قبل اس علاقے تک رسائی کا واحد راستہ ہوتا تھا۔ اب یہ مہاکاوی کورس ایک قسم کی بڑائی کے قابل لائق ایڈونچر کے لئے تشکیل دیا گیا تھا!